Online Kurslar

David Cornwell ve Banu Çeçen'in hazırladığı online kurslar; istediğiniz zaman, istediğiniz yerden katılma imkanıyla.

4 Haftalık Online Mindfulness Koçluk Programı

 

Banu Çeçen ile birlikte 4 haftalık bir yolculuğa çıkmaya hazır mısınız? Evinizin rahatlığından, dilediğiniz zaman yapabileceğiniz bu programda her hafta farklı bir konuda teori, koçluk çalışması ve pratikler bulunuyor. 
Haftalık ortalama 1 saatlik video ve ses kayıtlarından oluşan bu programla;
1. Hafta: Mindfulness
2. Hafta: Sinir Sistemi
3. Hafta: Nöroplastisite
4. Hafta: Şefkat
konularında hem bilgi sahibi olacak hem de deneyimleme, pratik etme fırsatı bulacaksınız.
Koçluk programı olmasıyla birlikte farklı koçluk çalışmalarını da deneyimleyeceksiniz.


Programı satın aldıktan sonra 1 sene boyunca erişiminiz olacak. Meditasyon ses kayıtlarını ise indirebiliyorsunuz ve her zaman sizinle kalmaya devam edebiliyorlar.

Programı Banu Çeçen'den dinlemek için videoyu izleyebilirsiniz.

Kursu Satın Al
 

8 Haftalık Mindfulness Programı

Bu program tamamen online olup, David Cornwell tarafından yaratılmıştır. 8 hafta boyunca uygulayacağınız Mindfulness pratiklerini içerir. Türkçe'dir. Video ve ses kayıtlarından oluşur, Zeynep Aksoy tarafından seslendirilmiştir. Harvard Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre 8 hafta düzenli meditasyon yapan kişilerin beyin fonksiyonlarında değişim gözlenmiştir. Bu programı 8 hafta boyunca her gün dilediğiniz yerde ve dilediğiniz saatte uygulayabilirsiniz. Programı tamamlasanız bile pratiklere 2 sene boyunca erişiminiz devam edecektir.

Kursu Satın Al